7 Tips para cambiar hábitos y frenar el cambio climático

Nutrición más sustentable para frenar gases del efecto invernadero

Debemos pensar en nuestra alimentación y sobre todo en nuestro consumo, tratando de minimizar al máximo el impacto sobre el ambiente. Uno de los grandes problemas de la alimentación mundial según la FAQ , es el desperdicio de comida. Además gran cantidad de los gases del efecto invernadero se emiten durante todo el proceso de distribución de los alimentos. Pero… ¿Qué podemos hacer desde casa?:

• • Armar un menú semanal para no comprar de más.
• • Sumar productos vegetales, orgánicos y legumbres
• • Cocinar porciones exactas
• • Comprar productos de estación
• • Congelar frutas y verduras para que no se descompongan
• • Seguir recetas que nos permitan aprovechar los productos enteros

El plástico, un gran problema de la explotación de combustibles fósiles

En sintonía con el desperdicio de alimentos y los procesos de distribución que suele tener todo lo relacionado con la comida, el uso de plásticos es una de las huellas más dañinas para el planeta. La producción de plástico a nivel mundial ha alcanzado a los más de 300 millones de toneladas y si bien se han cambiado mucho de los componentes con los que se producen, todavía falta mucho en el camino para su reemplazo.

¿Cómo podemos ayudar en el día a día?, te proponemos:

• • Usar envases reutilizables.
• • Comprar productos con envases retornables
• • Llevar siempre bolsa ecológica a las compras
• • Elegir tiendas orgánicas o ferias barriales
• • Elegir productos con envase de vidrio
• • Elegir productos que no tengan mucho packaging

Energía solar pasiva y ahorro energético

Otra gran problemática del impacto ambiental es el mal uso de los recursos energéticos. A niveles industriales e incluso ya, en muchos Estados también, se están empezando a utilizar las energías renovables . Una gran forma de reducir nuestro impacto ambiental cotidiano, es sin duda, a través del ahorro energético. Nosotros desde nuestro pequeño lugar podemos:

• • Usar la energía pasiva, esto es aprovechar al máximo la luz solar que entra en la casa, corriendo cortinas y abriendo ventas.
• • En tanto a la energía eléctrica, podemos mantener los aires acondicionados siempre por arriba de los 21°
• • No dejar enchufados los cargadores de los teléfonos y de otros dispositivos electrónicos
• • Mantener las luces apagadas cuando no estamos en los ambientes.

Consumo de agua, un recurso natural a punto de agotarse.

Sabemos que el agua es un recurso agotable. En algunos países del mundo la industria llega a consumir hasta el 50% del agua disponible para el consumo. Cada acción que hacemos, por mínima que sea, nos ayudará a no desperdiciarla:

• • Acortar los tiempos de ducha y lavado de platos
• • Mantener las canillas cerradas cuando no las estamos usando
• • Controlar que no haya pérdidas de agua en canillas o artefactos
• • Usar el consumo normal estimado para cada artefacto doméstico.
• • Reutilizar el agua de los aires acondicionados para, por ejemplo, regar las plantas.

Medios de transportes, qué cambiar para frenar el calentamiento global

Los gases de los medios de transportes son, sin duda, una gran problemática relacionada con el efecto invernadero. Los aviones y los autos particulares tienen una gran incidencia en cuanto a las emisiones de CO2. Es cierto que a gran escala parece un problema muy complejo de resolver, sin embargo, desde nuestro pequeño lugar, podemos establecer pequeños hábitos para frenar el cambio climático.

No sólo beneficiarán el medio ambiente y disminuirá nuestro impacto, sino que además, algunos, nos permitirán tener un extra de ejercicio físico en nuestra rutina.

• • Si la distancia es corta, elegir ir caminando
• • Hacer comprar en locales de cercanía
• • Usar la bicicleta como transporte diario para ir, por ejemplo, a trabajar
• • Usar el transporte público como alternativa al uso diario de nuestro auto
• • Si vas a usar el auto, controlarlo para que su uso sea lo más eficiente posible.

Reducir el cambio desde la jardinería y el composte

Si plantamos un árbol hoy, tendremos muchas sombras mañana. Los recursos naturales están siendo explotados de manera abusiva. Tala indiscriminada, desmonte sin compensación. Algunas ONG’s ya están trabajando responsablemente en la reforestación. Pero nosotros también podemos hacer acciones simples, incluso viviendo en un departamento, que nos ayuden a disminuir el impacto y frenar el cambio.

• • Una pequeña huerta orgánica
• • Plantar árboles frutales en nuestro jardín
• • Compostar los desechos orgánicos de nuestra basura para luego convertirlos en tierra
• • Regalar plantas
• • Usar bolsas y otros productos que se pueden convertir en compostables

La separación de residuos es otra clave para frenar el calentamiento global

Reducir al máximo los desechos que generamos, esa es la cuestión. Desde las muy famosas “3 R”, concepto introducido por la ONG ecológica “Greenpeace”, Reducir, Reutilizar y Reciclar, nos proponen:

• • Siempre evitar generar residuos
• • Aprovechar aquellos residuos que nos pueden servir para otras cosas, como plásticos, cartones, telas…
• • Separar según el tipo de residuos y ponerlos en los tachos correspondientes
• • Buscar puestos de recolección en negocios y supermercados
• • Donar cartones y papeles a ONG’s que se dedican a eso